برای کاهش تهوع در زمان باردای چه ادویه‌ای بخوریم بهتر ست؟
تاریخ انتشار: ۲۹ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۳۲۸۷۱۶
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر مرضیه لطفعلی زاده فوق تخصص زنان و نازایی تأکید کرد: دوران بارداری زمان بسیار با اهمیتی است و یک مرحله فیزیولوژیکی و کاملا عادی و طبیعی به شمار می رود که طیفی از سلامت کامل تا بیماری های سخت و شدید را می تواند شامل شود. به همین دلیل مراقبت دردوران بارداری بسیار حائز اهمیت است و با رشد جنین حتما باید سلامت مادر و جنین را بررسی و پیگیری کنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: سلامت مادر از طریق وزن گیری مناسب خانم باردار که نشان دهنده وضعیت تغذیه مادر و سنجش فشارخون اوست و نیز سلامت جنین را از طریق اندازه ارتفاع رحم و صدای قلب جنین بررسی می کنیم، این کار در مراکز بهداشت توسط ماما و در مطب، توسط پزشک یا مامای آموزش دیده صورت می گیرد و تمام اطلاعات مرتبط با رشد و سلامت مادر و جنین در هر جلسه ثبت می شود.
فوق تخصص زنان و نازایی تهوع و ویار را یکی ازعلائم بارداری دانست و افزود : تهوع و ویار به علت افزایش ترشح هورمون بتا بارداری است، این هورمون باعث حفظ دوره بارداری می شود. بالابودن میزان هورمون بتابارداری نشان دهنده توانایی فرد برای حفظ یک حاملگی خیلی بهتر است و باید خانم باردار تهوع را تحمل کند؛ البته این حالت از۸ هفته شروع تا ۱۳ هفته به اوج و تا ۱۶ هفته تقریبا تهوع آنها از بین می رود.
وی ادامه داد: حالت تهوع بارداری همیشه صبحگاهی نیست، گاهی تا آخر شب هم ادامه دارد که نقش حمایت همسر در بهتر شدن وضعیت روحی و نیز کاهش تهوع و استفراغ خانم باردار بسیار مؤثر است. در مورد ویاری که باعث کاهش وزن شود، هم می توان با حذف مواد محرک، زیاد نبودن فواصل وعده های غذایی، عدم مصرف همزمان جامدات و مایعات و درمان های دارویی به کاهش آن کمک کرد.
دکتر لطفعلی زاده در خصوص تغذیه و مصرف برخی داروها در دوران بارداری هم گفت: عموما داروی B۶که ترکیبات آن بی ضرر برای دوران بارداری است، توصیه می شود .هم چنین قرص ها و کپسول های زنجبیلی و افزودن مقادیری زنجبیل تازه در چای بسیارمؤثر است. با توجه به اینکه خانم های باردار علاقه به مصرف ترشی جات دارند که طبع آن سرد و سبب تهوع بیشتر می گردد، مصرف گرمی جات اعم از زنجبیل، شکلات و بیسکویت های زنجبیلی توصیه می گردد. همین طور خانم باردار به شرط عدم ابتلا به دیابت می تواند ، شکلات یا بیسکویت حاوی زنجبیل را صبح قبل از اینکه حرکتی انجام شود مصرف نماید و بعد از دقایقی کوتاه از جای خود برخیزد که بسیار درکاهش تهوع مؤثر است.
فوق تخصص زنان و نازایی همچنین گفت: علت خستگی دوران بارداری جنین در حال رشد است و البته خستگی خود یک علامت بارداری است و همینطور بی خوابی به دلیل تغییر حالت های خوابیدن دراین دوره برای خانم باردار وجود دارد. ابتدای بارداری رحم کوچک به مثانه فشار می آورد و موجب تکرر ادراردر خانم باردار شده و بخصوص در طول شب چندین بار از خواب بیدارمی شود و لذا خواب راحت و دلچسبی نخواهد داشت. در نتیجه در طول روز خسته و خواب آلوده است، در این شرایط حمایت و پذیرش وضعیت خانم باردار در خانواده ، اطرافیان و افرادی که در محیط کار خانم باردار هستند سبب ایجاد آرامش وی می شود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: برای درمان کم خونی ها که درخواب و بیداری مؤثرند و باعث بی قراری ها و پای بی قرار می شوند تجویز اسیدفولیک و کلسیم لازم است . همینطور به خانم های باردار مطالعه کتاب به صورت فیزیکی ، دوش حمام، مصرف شیرگرم جهت داشتن خواب شبانه راحت تر توصیه میشود. لازم به ذکر است که مصرف مکمل ها در دوران بارداری ضرورتی ندارد به ویژه اگر خانم باردار به لحاظ وزنی و تغذیه شرایط خوبی دارد . همچنین توصیه می کنیم مادران باردار حذف کافئین وگنجاندن مصرف ماهی ۲باردر هفته در برنامه غذایی را داشته باشند البته ماهی های بزرگ حاوی جیوه هستند. مسافرت با هواپیما برای خانم باردار طی ۳۲تا۳۴ هفته بارداری بلااشکال است اما باید حرکت پاها انجام شود .یک خانم باردار باید هر۲ ساعت ۱۰ دقیقه راه برود.
منبع: بهداشت نیوز
انتهای پیام/
کد خبر: 1211654 برچسب‌ها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها دوران بارداری خانم باردار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۳۲۸۷۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اهمیت حفظ بهداشت زنان در پیشگیری از عفونت‌های تناسلی
به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا نائیجی، با اشاره به اینکه سیستم تولید مثل زنان از رحم و تخمدان تشکیل شده است، اظهار کرد: یکی از قسمت‌های مهمی که بین تخمدان و رحم ارتباط برقرار می‌کند لوله‌های رحمی است.
وی افزود: نقش لوله‌های رحمی این است که تخمک آزاد شده از تخمدان را به فضای رحمی و اسپرم منتقل شده از واژن را هم به تخمک برساند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه در بسیاری از اوقات لقاح داخل لوله‌های رحم صورت می‌گیرد، گفت: حرکت صحیح لوله‌های رحمی به سمت فضای داخل رحم و انتقال تخم شکل گرفته باعث میشود بارداری اتفاق بیفتد.
نائیجی تاکید کرد: اگر به هر دلیلی در روند کار لوله‌های رحمی اختلالی ایجاد شود، بارداری ناموفق است.
این متخصص زنان و زایمان، با اشاره به اینکه گاهی لوله‌های رحمی دچار عفونت تناسلی نیز می‌شوند، ادامه داد: ورم لوله‌های رحمی یا هیدروسالپنکس منجر به عارضه‌هایی مثل دردهای مزمن شکمی و نازایی برای بیمار میشود.
نائیجی به نشانه‌های بسته شدن لوله‌های رحمی اشاره کرد و افزود: زمانی که لوله‌های رحمی بسته باشند، نشانه‌های این عارضه در زنان مختلف نیز متفاوت است، از دردهای شکمی تا نازایی و یا بارداری خارج از رحم بروز می‌کند.
وی درباره دلایل بسته شدن لوله‌های رحمی نیز، گفت: عفونت‌ها، مهمترین علت بسته شدن لوله‌های رحمی هستند اما جراحی‌هایی که در شکم انجام میشود نیز می‌توانند چسبندگی ایجاد کرده و باعث این عارضه شوند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه ممکن است هر جراحی‌عارضه چسبندگی و یا بسته شدن لوله‌های رحمی را به دنبال داشته باشد، عنوان کرد: این عارضه می‌تواند به دنبال یک عمل سزارین تا جراحی ساده آپاندیس ایجاد شود.
این متخصص زنان و زایمان، درباره درمان بسته بودن لوله‌های رحم عنوان کرد: اگر علت بسته شدن لوله‌ها عفونت باشد، تکلیف روشن است، با انواع روش‌های دارویی و مصرف آنتی بیوتیک‌ها با تجویز پزشک متخصص این عارضه برطرف خواهد شد.
وی با تاکید بر اینکه زمانی که تنها یک لوله بسته باشد، امکان بارداری وجود دارد، ادامه داد: زمانی که هر دو لوله رحمی بسته باشد، درمان توسط روش‌های هیستروسکوپی یا کمک باروری مثل IVF انجام میشود.
به گفته نائیجی، حفظ بهداشت در زنان با هدف پیشگیری از عفونت‌های تناسلی از مهمترین روش‌ها برای پیشگیری از اختلال در عملکرد لوله‌های رحمی است.
وی تاکید کرد: جراحی‌های بی‌مورد و عمل‌های سزارینی که بدون دلیل جایگزین زایمان طبیعی میشود، از مهمترین عوامل چسبندگی و انسداد لوله‌های رحمی است.
نائیجی به افرادی‌که جراحی‌های لگنی کرده‌اند و در پی آن عفونت داشته‌اند توصیه کرد: در صورت تأخیر در سیکل قاعدگی حتماً تست بارداری را انجام دهند چون بارداری خارج رحم مهمترین عارضه آسیب به لوله‌های رحم است.
کد خبر 6088837
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»